“โรคแมวข่วน” เสี่ยงสมองอักเสบ

“โรคแมวข่วน” โรคอุบัติใหม่ในไทย กรมวิทย์ชี้ “ห้องแล็บอณูวิทยาชั้นสูง” สามารถตรวจวินิจฉัยได้ จากการตรวจสารพันธุกรรมของเชื้อ ชี้ทำให้เกิดผื่นแดง ต่อมน้ำเหลืองโตไข้สูง บางรายอาจปวดข้อปวดกล้ามเนื้อ ตับม้ามโต สมองอักเสบ

ขอนแก่นห่วงไข้หวัดใหญ่ระบาด

ช่วงนี้หน้าฝนไข้หวัดใหญ่ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนหวาดระแวง หากมีการเตรียมพร้อมรักษาสุขภาพไม่อยู่ใก้ลกลุ่มเสี่ยงก็เป็นแนวทางการแก้ไขของตัวเราได้ นพ.สมพงษ์ จรุงจิตตานุสนธิ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น เปิดเผยว่า เนื่องจากช่วงนี้มีข่าวการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ในฮ่องกง ตามที่ปรากฏในสื่อต่างๆ เป็นการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

ภัยที่แฝงมากับยารักษาสิว

“อธิบดีกรมการแพทย์” เผยสิวเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นและเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ทั้งสิวอักเสบ สิวเสี้ยน สิวหัว สิวหัวช้าง หรือสิวเรื้อรัง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาหรือรักษาไม่ถูกวิธี อาจลุกลามกลายเป็นรอยแผลหรือหลุมสิวได้

ปรับชีวิตพิชิตโรคออฟฟิศซินโดรม

สำนักงานสถิติแห่งชาติเผยผลสำรวจใน พ.ศ.2559 พบว่า ประเทศไทยมีจำนวนผู้ใช้คอมพิวเตอร์ประมาณ 20.2 ล้านคน ซึ่งเป็นกลุ่มวัยทำงาน (อายุ 15-59 ปี) จำนวน 14.4 ล้านคน รวมทั้งจากผลสำรวจพนักงานในสำนักพิมพ์แห่งหนึ่งจำนวน 400 คน พบว่าร้อยละ 60 มีอาการเจ็บป่วยจากการทำงานด้วยอาการที่พบได้บ่อยๆ คือ ปวดหลังเรื้อรัง ไมเกรนหรือปวดศีรษะเรื้อรัง และมือชา เอ็นอักเสบ นิ้วล็อก ซึ่งสาเหตุมักเกิดจากสภาพแวดล้อมในสถานที่ทำงานไม่เหมาะสม และการใช้ชีวิตโดยไม่ค่อยเปลี่ยนอิริยาบถ รวมทั้งการเล่นโซเชียลฯ ผ่านโทรศัพท์มือถือนานๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วยเหล่านี้ ทางกรมควบคุมโรคจึงได้บอกต่อเคล็ดลับดีๆ เพื่อให้ชาวออฟฟิศปรับชีวิตพิชิตอาการเจ็บป่วยจากโรคออฟฟิศซินโดรม เพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ด้วยวิธี “ปรับสมดุลคนทำงานออฟฟิศพิชิต 2 ม. (เมื่อยตัว และเมื่อยตา)”ดังนี้

เร่งวิจัย “ยีน” ต้นเหตุโรคออทิสติก คาดเด็กไทยป่วย 3 แสนคน

กรมสุขภาพจิตคาดมีเด็กไทยป่วย “ออทิสติก” 3 แสนคน ห่วงยังเข้าถึงบริการรักษาน้อย เร่งวิจัยหายีนต้นเหตุของโรค โดยเทคนิคใหม่ล่าสุดของโลก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา

ชีวิตใหม่สร้างได้ใน ‘60 วัน’

“คนไทย 17 ล้านคน เข้าข่ายเป็นโรคอ้วน และ 1 ใน 3 ของคนไทยเป็นโรคอ้วนลงพุง” ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข ที่แสดงให้เห็นว่าคนไทยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างเร่งด่วน เพื่อให้ห่างไกลจากภาวะโรคอ้วนที่กำลังเผชิญอยู่ ภาวะอ้วนลงพุงสามารถวัดได้ง่ายๆ ด้วยวิธีการคำนวนส่วนสูงหารสอง หากเส้นรอบเอว หรือพุง นั้นเกินมาตรฐาน นั่นแสดงว่ากำลังเข้าสู่ภาวะอ้วนลงพุง และหากปล่อยให้เกิดภาวะอ้วน จะนำมาสู่โรคต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง (NCDS) เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจ มะเร็ง ข้อเสื่อม อัมพาต ฯลฯ ด้วยสถานการณ์ที่น่าห่วงนี้ ในปี พ.ศ.2550 ที่ผ่านมา สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จัด ‘โครงการลดพุง ลดโรค’ สร้างกระแสปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนไทยให้หันมาใช้หลัก 3อ. คือ อารมณ์ : ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ หาวิธีคลายเครียดหรือทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว เช่น ออกกำลังกาย ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี ท่องเที่ยว […]

การนอนไม่ดี สามารถเปลี่ยนสภาพร่างกายจากหน้ามือเป็นหลังมือ

โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอ้วน และการทำหน้าที่ของสมองต่ำ ยังถูกเชื่อมโยงกับการนอนที่ต่ำกว่ามาตรฐานอีกด้วย นักวิจัยชาวอังกฤษ กล่าวว่า การนอนหลับไม่ดีต่อเนื่อง สามารถส่งผลกระทบอย่างชัดเจนต่อระบบการทำงานภายในร่างกายมนุษย์ เหล่านักวิจัยกล่าวอีกว่าผลการศึกษาช่วยอธิบายว่าการนอนที่แย่ทำร้ายสุขภาพได้อย่างไร โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอ้วน และการทำหน้าที่ของสมองต่ำ ยังถูกเชื่อมโยงกับการนอนที่ต่ำกว่ามาตรฐานอีกด้วย นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซอร์เรย์ (University of Surrey) ได้วิเคราะห์ ตัวอย่างเลือดจากผู้คนจำนวน 26 คน หลังจากการนอนหลับเต็มที่ คือได้นอนถึง 10 ชั่วโมงในแต่ละคืน เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และเปรียบเทียบผลลัพธ์ตัวอย่างหลังจากการนอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อคืน เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

กล้วยไข่ ของอร่อยและดี

กล้วยไข่ ของอร่อยและดี รู้ไหมคะ ทั่วโลกมีกล้วยกว่า 100 ชนิด ส่วนเมืองไทยนั้นก็มีมากกว่า 30 ชนิด ซึ่งเอาเฉพาะในเมืองไทย กล้วยที่ขึ้นชื่อว่ามีเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอสูงโดดเด้งกว่าใครเพื่อนก็คือ กล้วยไข่ กล้วยไข่นั้นปลูกกันมากที่จังหวัดกำแพงเพชร จนกลายเป็นของดีของขึ้นชื่อ คำสุภาพเรียกกล้วยไข่ว่า “กล้วยกระ” เพราะเปลือกมีจุดสีน้ำตาลขึ้นเป็นหย่อม ๆ ซึ่งจุดนี้เกิดจากแป้งในผลกล้วยเปลี่ยนเป็นน้ำตาลเมื่อผลสุกจัด ดังนั้นยิ่งกล้วยมีกระมากก็แสดงว่าหวานมาก หากคุณต้องการรับประทานผลไม้หลังออกกำลังกาย แนะนำว่ากล้วยไข่เหมาะที่สุดเพราะกล้วยไข่เพียง 2 ผลก็ให้พลังงานที่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย 90 นาที แต่ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนักแนะนำว่าไม่ควรกินกล้วยไข่นะคะ เพราะอาจให้พลังงานสูงเกินไปนั่นเอง กล้วยไข่ ของอร่อยและดี

ยกระดับคุณภาพการดูแล มุ่งรพ.มีศักยภาพ

กรมการแพทย์ยกระดับคุณภาพการดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคองอย่างเป็นระบบ ประชาชนเข้าถึงได้ง่าย และครอบคลุมทุกภาคส่วน มุ่งให้โรงพยาบาลทั่วประเทศมีศักยภาพในการดูแลผู้ป่วยทั้งในโรงพยาบาลและทีมหมอครอบครัวจนถึงการดูแลแบบประคับประคองระยะท้ายได้อย่างมีมาตรฐานเท่าเทียม วันนี้ (12 กรกฎาคม 2560) ที่ศูนย์ประชุมวายุภักษ์ ชั้น 4 โรงแรมเซ็นทราศูนย์ราชการและคอนเวนชันเซ็นเตอร์ แจ้งวัฒนะ นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยภายหลังเป็นประธานเปิดประชุม 3rd National Palliative and Hospice Care Conference ว่า ขณะนี้ประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยมีอัตราการเสียชีวิต ด้วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไต โรคเอดส์ เพิ่มสูงขึ้นๆ แม้วิทยาการทางแพทย์ของไทยจะก้าวหน้าไปมาก แต่โรคเรื้อรังเหล่านี้ ยากที่จะรักษาให้หายขาด อีกทั้งยังมีภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคที่เพิ่มสูงขึ้น ผู้ป่วยจำนวนมากต้องทุกข์ทรมานกับการรักษาเพื่อยื้อชีวิตในระยะสุดท้าย หรือทรมานเพราะอาการเจ็บปวดเนื่องจากไม่สามารถเข้าถึงการรักษาได้ ปัจจุบันผู้ป่วยระยะท้ายมีทางเลือกใหม่ด้วยการรักษาแบบประคับประคองที่ไม่มุ่งเน้นการยื้อชีวิต แต่จะช่วยจัดการกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นและการเตรียมตัวเพื่อการจากไปอย่างมีความสุข ที่เรียกว่า “Palliative Care” ซึ่งการทำงานในสถานบริบาลผู้ป่วยระยะท้าย (hospice) นำหลักการ heart to heart ใช้ใจดูแลใจของผู้ป่วย

มากู้ร่างพังให้ฟิตกันเถอะ!

ทำไมอายุมากหุ่นยิ่งเผละ? มากู้ร่างพังให้ฟิตกันเถอะ! หุ่นเผละ เนื้อนิ่ม เอวห่วงยาง ใต้ท้องแขน-ขา-คางย้อย ไม่น่ามอง…ถึงเวลาปฏิวัติตัวเองกันแล้ว มากู้ร่างพังให้ฟิตแอนด์เฟิร์มกันเถอะ!! เคยสงสัยตัวเองกันบ้างไหมคะว่าทำไมยิ่งอายุมากหุ่นยิ่งเผละ